Evie zelfhulp app voor iedereen in Beesel/Reuver

Evie is het e-healthplatform dat online trainingen aanbiedt voor jou. Dit kan in combinatie met begeleiding van een zorgprofessional, zoals je huisarts of poh-ggz. Maar bij lichte (mentale/psychische) klachten kun je met Evie ook helemaal zelf anoniem aan de slag. Pieker je bijvoorbeeld veel? Slaap je slecht? Of kun je niet goed ontspannen? Dan kan Evie voor jou een uitkomst zijn.

E-health voor iedereen

• Mindfulness
• je probleem in kaart
• beter slapen
• zelfbeeld
• ontspannen

Inhoud van de training

Alle online trainingen van Evie zijn ontwikkeld in samenwerking met experts en ervaringsdeskundigen. Ze bevatten uitleg, video’s, illustraties, oefeningen en voorbeelden. Naast trainingen biedt Evie ook dagboeken aan waarin je emoties, beelden of specifieke momenten kunt delen. Dagboeken zijn generiek inzetbaar, en passen bij bijna alle modules. Je kunt de dagboeken ook afzonderlijk gebruiken.

Aan de slag met Evie

Heeft de huisarts of poh-ggz een account voor je aangemaakt? Dan ontvang je van hem of haar de link waar je naartoe kunt gaan en je inloggegevens. 

Wil je zelf aan de slag met de zelfhulptrainingen?

• ga naar naar www.evie.nl
• meld je aan en en maak een profiel aan. Dit is gratis en het kan anoniem.
• Na het aanmaken van je account kun je ook via de app “minddistrict” met Evie aan de de slag.
• Volg via de website of de app de online zelfhulp die bij jou past
• Volg de online zelfhulp altijd en overal in je eigen tempo
• vind de informatie en de door jou ingevulde opdrachten altijd terug in je account

Praat je voor, tijdens of na de gevolgde zelfhulp toch graag met een hulpverlener? Twijfel dan niet en geeft dit aan bij de huisarts of de praktijkondersteuner.  Naast gesprekken biedt de praktijkondersteuner ook diepgaandere en door haar begeleide e-health hulpprogramma’s aan.